首先第一点就是如果逾期后你确定已经还不上了，那就不要还了，不要认为以卡养卡就是正确的做法，维持不逾期就不会上征信，虽然不会上征信，但是你的情况只会越来越糟糕，欠款只会越来越多，一定要及时止损！

　　第二点就是逾期后及时想办法周转，告诉家人。有的持卡人害怕父母担心训责瞒着家长，但是如果催收联系不到你，一样会联系你的家人朋友，到时候你的父母会更担心，你自己亲口说远比催收说的好。

　　可以向你的亲朋好友周转一下钱，度过经济危机，以后慢慢还就可以了，有些人会说现在借钱哪有那么容易，自己的亲戚朋友总好过银行催收，说话再难听也不过如此！

　　第三点就是要思路清晰，制定合理的还款计划，及时止损！

　　信用卡逾期后，要第一时间和银行取得联系，申请个性化分期还款，不仅可以停止催收，利息和不合理的违约金，还可以停止起诉，能够更好的止损，这才是持卡人逾期后第一件要做的事情。

　　有些持卡人说自己和银行协商被拒绝，当然了，银行不是慈善机构，从疫情后又上升了多少逾期的持卡人，正是因为太多人逾期，银行如果每个人都同意分期，银行不就倒闭了！没有停息分期业务是银行默认的规则，所以持卡人一定要找专业的人协商！

　　第四点就是搜集好催收的证据，以备不时之需！

　　在面对催收时可以选择维护自己的权益，有需要时可以录音，截图，如果催收人员有违规行为，可以立马投诉。但是在可控的情况下是不建议投诉银行的，因为那样银行更不会同意分期。

　　根据商业监督管理办法第七十条规定：持卡人在特殊情况下，确定持卡人超出还款范围能力时，且持卡人仍有还款意愿，发卡行可与持卡人平等协商个性化分期，最长期数达到5年60期，但是这里也说了特殊情况，必须有特殊的相关证明才可以！

　　协商停息分期还款的5大好处

　　1.停止催收

　　2.停止利息和违约金的增长

　　3.避免银行起诉

　　4.免息分期长达5年60个月还款

　　5.回归正常人的生活，安心上班

　　如有信用卡逾期，包括备用金，万用金类贷款，只要是还款困难或已被银行催收（面临起诉风险），协商做二次分期，通过法律途径，帮助还款压力大，仅有部分还款能力的负债人，梳理债务，与银行协商达成一致，制定出一个新的还款方案！