人的情绪在夜晚是最敏感的，尤其在逾期后，想想债务，和高额的违约金、利息，就变得更难熬了。可是，负债人们大都有实际的困难，才导致逾期的，但后期有偿还能力。如果是信用卡逾期，分期是可以达到的，负债人们只要找到合适的方法去协商，让利息和违约金停掉，再去努力工作用最高五年60期的时间慢慢还款，是可以从根本上解决问题的。

　　因此，在有一定还款能力的时候，尽量不要拖，如果你还是想还钱，就及时止损吧！那样，你也就不用再失眠了。

　　但是很多情况下自己和银行协商的话，一般都没有好的结果。主要原因还是自己缺乏法律知识。银行会直接拒绝协商，或者告诉你没有这一政策。所以要协商的话还是要委托协商，成功率百分百不说，分期期数也很大。

　　首先就是要有足够的还款意愿以及还款能力，让银行看到自己的诚意。不能够产生二次逾期。确定已经逾期。

　　利息违约金停止增长，还款简单催收不再打扰生活不会被起诉分期还款减少已经产生的利息违约金