说起这个，本人就是一个网贷者，当时负债24万，现在剩的不多了，以下是我的几点建议

　　1，对自己的债务状况要有一个清醒的认识

　　就是首先要将自己的债务进行整理：借同事和朋友的钱是多少，信用卡的是多少，网贷的是多少，然后重点先把信用卡的还上，信用卡的去和银行协商办成分期，朋友那边的一定不要不好意思，要和他们说明情况，一般都会理解你的，网贷这块，要勇敢面对，面对平台，说明自己目前的情况，表达自己的还款意愿，让平台帮你办理分期，减免利息，起初它们肯定是不答应的，这个我们就要坚持，因为平台要的是钱，所以我们的态度一定要坚决，不要软弱，被吓到，我当时也是那样的，怕，你想，你已经负债这么多了，你还怕什么。以上这些视为了把债务拆分，原来一个月还几万的债务将它控制在你的偿还能力范围之内。

　　2，具体做法

　　我们常说解铃还须系铃人，这个问题的关键还在于我们自己，网贷不可怕，但是一定不要在做以贷养贷的事。首先一定要找份工作不管做什么，先保证自己每月有一份固定的收入，然后等自己这边稳定了，就着手去做一些兼职，拿我自己来说，我在一家小企业上班，一个月就4000多块，但是我们的这个工作好在周末双休，周九晚五，所以，我是怎么做的，早上找了个早餐店的帮工，早上6点到8点半，包吃，一个月700，然后就正常上班，下午下班找了份ktv的兼职，晚上7点到凌晨2点，一个月1800，现在我也一直在做，这样一个月加你的基本工资就有6500块的收入，是很累，一天只能休息4个小时，但是毕竟自己干的就要学会承担，因为每个人的情况不一样，我只是提供一个这样的思路和方法。

　　3，信念和自我认识

　　老话常说：人穷莫入众，言轻莫劝人，当我们负债的时候，人情冷暖你会有着深切的感悟，这个时候我们很容易失去信心，自我否定，一定不要这样，要告诉自己，没有翻不过去的山，只要你肯做，可以让别人看到希望，没有人会嘲笑你，看不起你的，不要每天垂头丧气，烟酒不离手，失去斗志，相信自己，开头的那两句话就作为自醒，时时刻刻提醒自己，还有两句话：待到翻身日，把酒论初心。这两句话就做为激励，所以好好加油吧，只要人在，没有解决不了的问题。

　　有没有人比我更惨……心累，，网贷……平安借7万三年还10多多，每个月还2871.49……现在还有两期还清，，万达贷4.8万，，每个月付利息加逾期，，也就差不多12-1500左右，，苏宁金融1.9万，还了3期，，总共6期，，你我贷1万，，还有一期，，微粒贷2.6万，，现在还有1.5万，，信用卡4.1万，，账单2万多，，最低还款6千多，，循环利息可以，，，1千多，，一个月，，每次让朋友帮忙刷过，在刷出来。。。。现金贷，1万，还剩一期，，最可恶那个任买，，逾期1789---确实没有钱了，，天天打我朋友，，爆通讯录，，。。招联金融1-5万，，一直没有还清，付利息，刷出来，还进去，，蚂蚁花呗，，1.5万还清了快还清了，好像还有几百，，反正还就去的额度给你降！！！让我想想还有那个，，花呗6千分期，，又刷，，来回折腾，，唯品会金融4千多，，最近逾期了900块没得还，，，我是怎么这么多的，，，当初借万达贷8千，，开始后分期，，信用卡来回折腾，，这个还不上，那个借，，有的借出来还进去出不来，，有没有了，，，就是这样，，累，真心累，，5千多什么时候可以还清，，心好累！！还有最后玖富万卡，，逾期了，3笔，，之前还，还不进去，，还别的这个没得，，好不容易熬到发工资，，第三方平台15天150直接利息彪到989？？钱给我自动扣了，，好了接不上，，怎么还，，，还怎么还，，没能力了！！！！！！！你们呢？？？？？我也好累，朋友不愿意听废话，家里知道平安这笔，有时候接济，，，但是呢？？？此刻我…………

　　先保持你不会饿死，其它以后再说，注意你现在要的不会再是面子，我经历过，一天吃一餐，哪种滋味不是一般难受，但没办法自己造成的，假如你所借的钱是赌博输完了，记住你能找到钱不是想着去翻本，而是保证明天还有饭吃，努力工作赚钱，一个工作不够就干两个，切记别干犯法的，哪怕以前你到处骗朋友，骗亲人的钱翻本，等以后你有钱还给他们，好好道个歉，因为自己错了，利用他们对你的信任，不求原谅但求心安，之前败完的就随它去，开开心心的为自己的错买单

　　哈喽，我是女王小姐姐，我来回答这个问题。

　　楼主说的是假设遇到了这种问题，该怎么办？我就给你讲讲我身边的真实案例，如今都脱坑了！

　　我之前一位同事前的经历，暂且称为A先生。他在公司是一名销售人员，努力肯干，又有销售技巧，所以每月都能拿到破万的工资。但是天有不测风云，他的孩子生了场大病，住院花费几十万，把积蓄十来万都花光，又向亲戚借了十来万，还不够，逼得没路走就借了网贷。（好在孩子的病情得到救治，目前在恢复中，也需要一笔不小的费用）

　　他和她老婆一边照顾孩子，一边拼命工作赚钱，白天在公司上班，晚上就去干兼职，先是摆地摊：贴手机膜、批发一些小物件赚取差价，一晚上忙下来也就几十块钱的收入，简直是杯水车薪，但他还是努力，后来他发现卖吃的好赚，利润又高，于是就做起烧烤。刚开始来吃的人不多，但是赶上了好时候，就是夏天出来吃烧烤喝啤酒的人多，他的生意也慢慢的好起来。

　　干了几个月高峰期的烧烤，加上正常上班做销售的提成，很快还清了网贷，也还了一小部分欠亲戚的款，日子还算可以维持。

　　我的一位学员B女士，两年前做生意失败，为了还清欠债，不惜借网贷来偿还。一开始B女士是没有这个利息概念，因为每次借网贷（P2P）她也不看合同，业务员说什么就什么，只要有钱就可以。她唯一知道的就是每个月要还几百几千的欠款。

　　近几个月，B女士口子越来越大，直到借不出网贷才发现，她已经利滚利，从原来的欠款十几万到如今的上百万，这下才醒悟过来。还好，B女士有个亲戚是律师，跟她指出超过36%的利息是不受法律保护，可以不给，已经给的可以通过起诉向对方要回。B女士按照这个做法，缓解了一大半的压力，而后又在我的指导下，找亲戚朋友先借钱去偿还了所有网贷。

　　目前，她正在逐步的偿还亲戚的欠款，好在她的征信没有出现逾期，办了信用卡，也开始利用起来解决自己的资金问题。

　　注意：通过这个案例我们要知道，签合同（特别网贷合同）的时候，一定要看清条款及约定的利息，如果是高利贷则属于无效，还有每个条款都要认真阅读！另外，借钱一定要寻找正规机构，如银行的信用贷或者信用卡，正规的网贷公司（蚂蚁借呗、京东白条、微粒贷等）。

　　在没有发生这些借债之前我们一定要考虑清楚什么钱可以借，什么钱不能借。“高利贷”是肯定不能碰，银行的信用贷和信用卡可以考虑，这个需要你的个人征信没有负面影响以及你的一些资质可以通过银行系统的审核，这需要靠你平时的累积了。

　　办个信用卡啊，正常使用，维护好你的个人信用报告，是一个不错的选择！

　　我是拥有100张卡，26套房的信用卡女王小姐姐。治愈你的穷癌和懒癌，让我们终将会成为更好的自己。

　　说的是老姐姐我吗？之前是我们开店，然后老公欠帐，我帮他还，最后就变成我欠帐了，信用卡、借呗都透支了，还不动了，现在我们一起在工地搬砖，今天开始逾期了，因为上一个工地的老板拖欠我们工资，然后我就没钱还了，这个可如何是好，其实我是一个很守信用的人，我真的害怕欠帐，我也害怕逾期，我也不是那种欠钱不还的人，再苦再累我都要把钱还了，但是谁又能给我这个机会，感觉老天都不帮我，那个开奔驰、戴名表??的老板都如此不讲信用，我们这个农民工又能怎么办？辛辛苦苦的几个月的工钱呀，大热天这么热，开始做的时候说得好好的，说什么做完了算好了就结帐，你们几个才好点钱嘛，不就十大万的事，结果呢，结果就是今天拖明天，明天拖后天，一直拖一直拖，能怎么办？好想有人能帮帮我，我不想欠钱呀，都要急哭了！我好想有个土豪哥哥姐姐叔叔阿姨能借给我，然后我慢慢还给她们，因为欠银行欠的是信用，怕别个说我是老赖，欠私人是欠人情，我慢慢还，爸爸妈妈是农民，都是六七十岁的人了，又害怕他们担心，已经十多个夜晚没能好好睡觉了，睡着了就被吓醒了，因为怕还不上钱，被爸爸妈妈知道了，担心呀！好无助哟……

　　就是这样的结果

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　　人生，从呱呱坠地，赤条条的来开始，然后学习，进入社会工作，慢慢的身上有了更多的资产，创造了更多的财富，一直到最后把财富还给社会，分配给其他人，走向死亡，这就是简单的人生。都是从瓜瓜坠地，开始起，慢慢慢慢的资产向上走。

　　而我们生活中也有非常多的人遇见了挫折。资产在某一个时间段会下降甚至成为负数，还不如什么都没有的强，反而欠账非常多。最著名的商人史玉柱，就是负债2.5亿，然后继续奋斗，东山再起，实现了人生的正数，这是我们最典型的案例。当我们人生出现负数的时候应该怎么办？

　　我有一个朋友：是做物流生意的，最多的时候身家几千万，但是这两年经营不景气，很多企业都欠款，一开始他没有在意。就不停的拿自己的资金还有房产抵押的钱，用来填补亏空。然后不停地找各家企业追债。那么今年开始起，很多欠账的企业就倒闭了，血本无归。在这样的情况下，他一边做点生意，一边苦苦的支撑着。一直到最后开始借网络贷款来维持生活，维持生意。

　　网络贷款，P2P，支付宝，微信支付，银行，信用卡几乎都让他借遍了，一下子让自己陷入了绝境。这时候，他才领悟到经济越来越低迷，应该快刀斩乱麻，保存实力，不能这么拖下去，影响了家庭的生活，他就当机立断，把所有的欠债的立即停止为他们服务，然后跟他们追债儿。把有效的客户保存起来，正常的运行。

　　虽然生意一下子缩小了十几倍。但是也让自己正常运转起来，这时候他又节省开支，然后保存最有效的员工，自己也亲力亲为也开始搬货开车，才慢慢的把整个局面稳定下来。在人生中他就经历了这样的痛苦，到现在开始正常运转，这也是他当机立断的最好选择。

　　无论是谁，欠了网贷，欠了信用卡，欠了很多钱，您总是因为某种目的把这些钱花了。而大多数人都不是用来挥霍了，肯定是做生意，做投资，甚至生病住院。而动用了人生的贷款，让人生走向了负数，无论何种原因，我们都可以振作起来，然后找到适合我们的出路，让我们的人生继续以正数向上前进。

　　我是伯乐集团董事长李合伟，白手起家创业20载。主营餐饮，投资，教育(演讲学院)。新开专栏《财商秘术，领袖思维，业绩倍增》。关注我为您分享更多的人生感悟……

　　最近头条是不是被即将【破产】的人霸屏了呀？都是类似的问题。

　　有什么好问的呢？我征信已经有7了，也就是银行说的那种黑成碳的人。我每天都在还钱，没有间断，黑成7是因为信用卡逾期三个月以后都冻结了，要求是全部结清，而我只能几百几百的频率保证隔几天就还一次，除了房贷和法人贷加起来两万一个月没有逾期，信用卡冻结的金额是28万。

　　你说人没有什么情绪没有什么想法是不可能的，可是你熬糟过了以后你的债还在，太阳还会升起来，你的家人还在努力想法设法走出这个困境，而你难道要唉声叹气的得过且过吗？

　　每个欠钱的人都有一个不想提及的过去，我们都尽量不说，很明显，一说就吵架是正常的。人心都是肉长的，不要埋怨别人怎么对你，毕竟祸是自己闯的。你有一万个理由数千种委屈负债了是事实。想证明你没错那就先把钱挣回来。

　　我就这样一边打官司要钱，一边带孩子，一边挣钱，做兼职，反正可以挣钱的只要时间宽裕我都会做。我的老公我的父母，一直都在想办法帮忙，结果怎么样真的取决于你的态度，你自己是那种上进努力的人，别人都看的到。

　　有这个时间问，看答案，不如多去写几个问答或者文章挣点钱。

　　时间不等人，对于欠债的人来说时间就是命。努力吧～

　　朋友，请记住一句话：这个世界上，最低谷的事情，不是你负债几万、几十万、乃至几百万，几千万，而是你跌落谷底，开始一蹶不振，不去思考、不去反省，不去提升自己的赚钱能力！

　　所以，负债分为两种，一种是良性的，一种是恶性的！

　　良性负债，能让你更加充满动力，赚更多的钱，过更好的生活，而恶性负债，是你越欠越多，恶性循环，最后走上一条不归路！

　　任何人都有选择生活的权利，我见过许多负债的人，大概分为两种：

　　第一种，借遍了所有的网贷，信用卡透支，每个月拆东墙补西墙，白天睡觉、晚上不是酒吧KTC宵夜，就是窝在家里打游戏，这种人，就是在混日子，最后把自己赚钱的能力消磨殆尽，妻离子散，穷困潦倒。

　　第二种，创业失败，也欠了很多钱，但是他们依然很努力，依然继续创业，一个项目失败，接着就是另一个项目，白天干项目，晚上加班接着干，吃喝拉撒住都在公司，最后，一个项目成功了，赚了几百万、几千万、几个亿，然后把原来的欠款全部还清了，生活越来越好。

　　总结：

　　记住，负债不要紧，关键是你负债之后，在做什么，人最怕的不是负债，而是不知道自己适合做什么，不知道自己的方向。

　　看了他们回答，都是创业啊开店啊啥的负债，我就比较厉害了，全靠个人负债25个，包括信用卡，花呗借呗，各种网贷。目前全面逾期，信用卡和花呗借呗还好，找人还一下然后取出来或者刷出来还别人，网贷就没办法了，循坏贷都不能借了，只能还不能借，催收打电话过来我只能说想还，目前没钱，宽限一下，玖富万卡减免还款，利息不用还了，其他的还在协商中，没办法利息又高，催的又紧。

　　最难受的时候，回家无法面对媳妇和孩子，孩子现在三岁了，上幼儿园，每个月伙食费啥的五百，家里买零食啥的，生怕有一天问我，“爸爸，好吃呢，要吃好吃的”我却无法给他买。真的有的时候压得喘不过气。

　　现在每个月固定开支好几千，小孩一月一千，还别感冒生病啥的，加油一月六七百，中午外面吃饭月最低三百，媳妇也三百，水电暖，话费一月两百，家里卖菜啥的一月五百。已经一周多没吃过肉了，肉价涨的太高我们这边都二十六七块了。小孩还好，幼儿园一天三顿，吃的挺好，不怕营养跟不上。

　　我和我媳妇一月工资差不多八千吧，十八线小城市，每月还有车贷房贷，真的是压力大，想去外面找工作，小孩没人带，只能自己空闲时间做点兼职，有电脑有手机就要创造收入，头条号也是这个月才做的，目前收益7毛，坚持吧，不死终将出头！

　　想去跑滴滴，我们这边不认跑不了，晚上下班回家还要带孩子，家里以为老奶奶，自己是单亲家庭，母亲还在外面跑大车，有一个弟弟现在张罗结婚，也帮不了！

　　媳妇子搞了个手机兼职目前能勉强供房贷，各种网贷信用卡每个月还一万多！还是入不敷出啊！努力吧！加油！