大家好，我是辉升。很高兴今天给大家分享这个话题，希望能给负债的你一点方向，让你在负债的道路上不再那么迷茫。

　　首先当我们的债务即将爆发时，我们要做的就是调整好自己的心态，事已至此，过多地?抱怨和逃避已无济于事。不要让消极的情绪毁了我们本就不多的热情，生活还得向前看。

　　其次就是做个合理的债务规划，一个好的规划可以助你早日上岸，回归正常生活。还可以帮你减掉高额的服务费担保费，还有各种违约金罚息等等，一个好的规划可以帮你避免法律风险，避免不必要的纠纷，延长还款期限，减轻你的还款压力。

　　第三：尽早和家人坦白一切不要想着自己独自承担一切，到后面你会发现，事情的发展与自己想象中的有极大出入。因为，小崔可不会只打电话给你一个人，他们会联系你父母！！！！他们知道，光是打电话给欠款人是无法在规定的时间里催缴回欠款的。而且，有些欠款人抗压能力强。任凭他们怎么出套路，就是一句话：现在没钱还，有钱就会还！这时候，欠款人的父母就是一个很好的突破口。同时，很多欠款人对于自己的债务有种羞耻感，轻易不会开口说出这件事。于是，小催会把这项“重担”揽在身上，帮助你向家人“坦白”。如果父母能帮助你，还是厚着脸皮向他们求救比较好。说实话，不是每个欠款人都能抗住小崔的电话。而且，当你的收入不足于支撑你结清债务时，它就成了你心头的大石。很多人会被这块大石压得喘不过气，一度抑郁。如果父母无法帮助你，你就背负起这块石头。这是你自己犯下的错误，不管你承受能力有多弱，你必须为自己的选择负责。

　　第四：及时排解负面情绪不用怀疑，几乎每个债务人在逾期后，内心都会产生负面情绪。这股负面情绪会随着小催的电话不断加大，尤其是网贷的小催电话，说话可是很难听的。负面情绪的加重，会让人产生极端的想法。我可以理解你们，因为我也是从负债中走出来的。你可能会觉得人生毫无意义、你会觉得未来没有希望、你甚至觉得自己连个废物都不如.......但是，这是你人生的剧本情节之一。不管这个情节有多烂，你都要硬着头皮演下去。人生的舞台上，我们不能选择退演，我们只能尽力演好自己的角色。负债只是一时的，你只是逾期几十W，不是逾期几百W、几千W。还有希望，还能重新开始！

　　第五：增加自己的收入如果你的收入对于债务来说属于杯水车薪，没什么好说的。首要任务就是提高自己的收入，一切的负债必须要用自己的合法劳动所得去结清。不要想着以贷养贷，不切实际。前期你会感到很辛苦，你会想着是不是放弃算了。这是很正常的，因为你正走出舒适区，迈入痛苦区。刚开始的不适，会让你想着是不是收回自己的步伐。坚持住，习惯是很可怕的，它能帮助人类对抗基因中的懒惰！

　　最后：不要被小崔的话术影响，逾期后，肯定会伴随着小崔的“诚挚问候”！他们的“问候语”不是很好听，千万不要被他们的话术影响，你要知道，小崔说出的话，除了让你还款是真的，其它都是假的。连标点符号都是假的，你要是当真就输了。你越是当真，越是和他们辩解，他们越来劲。所以，与其苦口婆心和他们解释，不如一句：我现在没钱，有钱我会还款的，直接挂断电话。