最近这几个月，我几乎每天都看一些关于负债的东西，因为我自己也是一个负债者，直到昨天发布了第一篇文章，我更加了解到现在很多朋友都处于负债的困扰中。

　　当然每个人的负债率、家庭情况都是不同的，每个人都有自己的无奈，那么不管你是因为什么原因导致的负债，也不管你正在面临逾期或者已经逾期的，作为亲身经历者，希望下面几点建议可以帮助到你。

　　整理债务

　　首先拿出一个本子，把你现在所有的债务写下来，各个平台和金额，每个月需要还多少，需要多少手续费和利息。再整理出自己一个月生活必备支出多少，收入多少。这样的话我们才能清晰的知道自己的债务和还款情况。

　　及时上岸

　　如果你的负债已经自己无法解决，建议和家人坦白，态度好点说清处境，长痛不如短痛，即使责怪你几句，但家人一定会包容你，这样是最快损失最小的方法。如果负债太大家人也不能解决，以贷养贷每个月的收入除去生活都还手续费了，那建议就先不要还了，停止新生债务，否则逾期也只是时间问题。

　　调整心态面对现实

　　很多人都对逾期后会发生什么产生迷惑和恐惧，害怕罚息害怕起诉，害怕名誉害怕征信，我想说的是，如果事情一旦发生，该面对的总归面对的，每天的催收电话，我们尽量积极去表达自己的真实情况和还款意愿，不要逃避，积极去面对和协商，虽然这个期间会比较难熬，习惯就好了。

　　开源节流好好赚钱

　　这也是最重要的一点，最根本的解决办法就是努力好好赚钱早日摆脱债务，一般能沦为负债大多数收入都是不理想的，所以我们更要多一点的时间去学习技能和提高自己的认知，找对适合自己的领域和方向，在工作之余寻找副业，一定要选择可以提升自己和提升空间的，要坚信机会总会有的。

　　最后也奉劝大家一句，人总会犯错，负债不可怕，怕的是自暴自弃，只要活着就有希望，我们只是短期没有办法解决当前的困难，我们需要时间，当下我们还是要热爱生活，关掉手机去好好泡个澡，回去好好睡一觉，给家人做一顿拿手菜，你会发现，我们并不是一无所有，我们还有时间有家人有健康，所以，珍惜好当下对自己好点，孝敬父母，只要努力必有收获。