网友提问：

　　我的回答：

　　我四年多没睡舒服觉了。

　　睡得着，但是睡不香，焦虑上火，跟债务成了共同体，附着在我身上。但凡松懈一下，脑子里就想着要还债，还债，还债，一直是神经绷紧的状态。

　　普通女生，负债第五年，还债第三年。

　　第一二年，以贷养贷，以卡还卡，从13万滚到23万。这时候的精神状态很差，表面要当个正常人，实际上经常焦头烂额，东拼西凑，生怕逾期。

　　第三年，东窗事发，众叛亲离。还是想活下去。开始面对。

　　自己去协商了5张信用卡的停息挂账，每月按时还进去。工资刚够还，然而我几次还错银行，又东拼西凑，焦头烂额。

　　因为钱只够还信用卡，那7家网贷就得拖着了。被大规模地爆通讯录，短信律师函满天飞，亲朋好友一个个远离我，我一次次地情绪崩溃。

　　目前，十几万的信用卡快还完了，在存还网贷的钱。因为网贷催收套路多，花样多，我还是偶尔被吓到，惊慌失措。

　　要怎么应对睡不着的情况呢？

　　①换一份新工作。新的环境，新的同事，新的手机号，新的银行卡。大家把我当正常人，我好像也是正常人了。

　　②忙碌起来。我的工作就是很忙碌的，白天没时间胡思乱想，晚上不准想太多，睡不够觉没精力上班。（工作的收入要还信用卡，信用卡二次逾期就凉凉）

　　③身边人的鼓励。我以前发烧都还在上班，知情的朋友说我需要放松一下，不要太紧绷了。我还在尝试…

　　④与焦虑共存。规划好债务，开始解决问题，焦虑是常态，失眠是偶尔。

　　你我都是一样，总会过去的。