无论你曾经是因为虚荣享乐还是创业奋斗导致自己债台高筑，只要你是有决心要上岸，脱离负债的苦海，想过上“平平凡凡”的日子。那么，这篇文章，值得你去细细品味。

　　很多人都一样，19年因为疫情，收入来源几乎是断崖式。都在使用贷款来周转资金。从没注意过自己的债务问题在逐步加深。

　　当你发现问题的时候没有及时跟亲近的人求助，而是选择了最不应该的方式—以贷养贷。以贷养贷能还清吗？它只会让你走上绝路！负债人的最终目的还是为了“上岸”，只是常常会因为不断增多的催债电话和还在走高的利息感到窒息。近几年受疫情影响，信用卡的逾期率攀升，手握十几张信用卡“以卡养卡”的现状大有人在。各大银行纷纷启动了最强的风控管理，对信用卡用户降额、封卡。而花呗借呗用户也遭降额关停，导致很多人逾期。那么负债后，该怎么办呢？

　　上岸第一步，是向父母家人坦白债务。对于家里有积蓄的人来说，在欠款金额不大的初期，家人或许可以一次性把债务付清从而减少利息，不让欠债的雪球滚大。

　　而对于没有还款能力的家庭，和父母家人坦白也意味着一种精神上的“救赎”，通过直面亲人失望的方式来释放自己因贷款所承受的压力，不再逃避真实处境--某程度上这是今天许多欠债者真正的“成年礼”。

　　无论家境贫富，“向父母坦白”都几乎是欠债者走向上岸的第一诫。但这件事情的实现难度，或者说悖论之处在于，不少欠债者走向借贷的根本原因，就是相对紧张的家庭关系。

　　二：重整好自己的心情，既然逾期无法避免，就直面这件事。停掉一切网贷，不要再去做以贷养贷的行为。还不了的该逾期就逾期，逾期是最终的结果，那我们能怎么办呢？做好第一步，第二步也就不怕了。

　　三：化整为零，把你的债务分解开，罗列出欠债的明细。一个整数看着有点吓人，但按实际债务划分，账目清晰，你自己也一目了然。其次你要做的就是：把分解明细的债务按照还款时限，按照轻重缓急进行标注，实现目标管理。最后，要按照自己的标注，做好还款计划，坚持执行。

　　四：把所有负债的银行平台列出来，看看哪些贷款上征信。算清楚自己的每个银行平台欠款金额是多少。优先处理信用卡，信用卡里面有国有银行，优先处理；处理完信用卡后，再处理你的网贷，先把上征信的网贷结清，再到其它杂七杂八的平台。

　　五：想好怎么应对催收人员。你可以用一句话回复他们：我现在在工作，有钱后会马上还款的！不要把太多的精力和时间放在和他们扯皮上，他们的工作内容是和每一个债务人扯皮，但你是吗？要分清轻重，只要你没钱还款，和他们说再多也没用。有这时间不如多干点兼职去增加收入。

　　六：最后，债务逾期压力大，要学会主动沟通协商处理。信用卡协商最长5年60期，还进去的都是本金，没有利息。网贷都可以致电平台客服协商二次分期或者延期还款，最长延期5年还款，把每个月还款额降到最低。

　　想要协商一定要找对人，一般给你打电话催收的人大部分都是第三方的催收公司，与他们交流协商是没有作用的，只是浪费时间。

　　如果是信用卡就要找相应的银行协商，如果是网贷就要找网贷平台官方的客服协商，这样才能做到有效协商，每个银行和网贷平台的政策不同，有一小部分银行和网贷平台是没有任何政策的，协商了也没用，但大部分都是可以协商的。

　　在协商的过程之中，一定要有一个好态度，表明自己有这个还款的意向，因为某些原因暂时无力偿还，这样就可以提升协商的成功率，根据欠款的数额也会有具体的分期数，基本上都是比较合理的。

　　如果自己没有信心办理协商，觉得时间宝贵，利息太贵…生机咨询来带给你最纯正的停息挂账，早日上岸，早日摆脱阴霾！

　　规划好自己的还款计划，及时止损，把手里的每一笔资金最大化，而不是填补源源不断的利息违约金。铁杵磨针，水滴石穿，只要你一直在还款，哪怕熬个三五年，你拥有的可就是剩下几十年的自由生活！