这个时代，好的坏的，我们的都赶上了。刚开始网贷的时候，确实解决了不少资金问题。但深陷网贷，负债累累的原因却各不一样。

　　网贷和信用卡逾期还不上，催债的爆通讯录，借款人感觉丢脸。有的自暴自弃，破罐子破摔，还有选择轻生。有的选择指定积极还债。人都会低谷期，只要不放弃，就一定会看见希望。面对全面逾期还不上，最好选择强制上岸。强制上岸是浪子回头金不换，还有得救。

　　首先要努力工作，稳定的工作带来稳定的收入来源，解决基本的生存问题。制定还款计划，发工资就积极还款。还款顺序：信用卡，上征信的网贷，不上征信的网贷。如果欠亲朋好友，那就要商量着慢慢还。信用卡和上征信的网贷风控比较完善，信用时代，尽量保持良好的征信记录。

　　其次就是开源节流。工作之外的时间做兼职，钱多钱少也去做，不要闲下来，闲下来心里发慌！选择日结的兼职，当天拿到工资就还款，钱多钱少还进去都是代表你的还款意愿，银行和贷款平台知道你是有还款诚意，催款电话也会温和许多。平日除了生活必需品，杜绝其他消费。减少开支省钱也是一门学问。

　　最后坚持学习。人生就是一个不断自我突破和学习的过程。多看一些名人传记，看看他们是如何面对人生困境的，是如何解决问题。也可以看跟工作相关的书籍，提高专业技能和职业素养。看书分散自己的注意力，让自己暂时得以放松，丰富精神世界。

　　当然我说的这些方法都是基于自己选择自救，不需要任何人帮忙，或者是没有愿意帮忙的情况下。