1．停息分期是在在一次性无法偿还所有欠款时，根据持卡人与银行协商，在不计算利息的前提下分期偿还。停息挂账是持卡人暂时无法偿还或者将来偿还能力不足，将这笔债务暂时存放，不计算利息。

　　1．不能的，没逾期就有利息产生，怎么停。停息挂帐，是在产生息后，催款，然后和银行协商的结果，这个时候你的证信已经黑了，最好不要走到这一步。

　　1．先讲流程，很简单。直接打电话给银行要求停息挂账即可。但是需要沟通技巧，一般需要先表明你有处理逾期欠款的诚意，即愿意还款，这是最重要的。

　　2．其次是你目前的经济状况无法支撑当前的欠款，需要停息，然后分期还款。总而言之：态度诚恳，目前经济状况不佳，愿意处理欠款及沟通。

　　3．前提是你并未涉嫌恶意拖欠。这里需要注意：如果你申请了停息挂账且成功了，务必按照约定按时还款，否则很有可能被银行起诉。