银行多年管理经验，告诉你，一般人完全有能力自行和银行协商，不需要所谓第三方法务。

　　北京曹律师：银行总行专业人士谈贷款（网贷）逾期还不上怎么办

　　生活成本日益增高，经济每况愈下，许多人都有过信用卡或贷款的行为，不少朋友也因超前消费或突然的经济断裂导致贷款逾期。

　　有过逾期经验的朋友们应该都知道，在自己无力偿还本金和利息的情况下，银行会进行各种催收，更有甚者，除了骚扰欠款本人以外，还会对亲朋好友连番轰炸，可你知道吗？

　　在当下无力承担欠款时，是可以通过与银行协商来进行停息挂账的，不再计算利息，本金可以分期偿还。

　　停息挂账指的是持卡人因特殊情况不能如期归还信用卡欠款或贷款，与银行协商之后，由银行暂停按期计息，并将欠款留后处理。

　　通俗地说，停息挂账就是钱先欠着，但是账不会消除，以后接着还。

　　根据《商业银行信用卡业务监督管理办法》第七十条规定：

　　在特殊情况下，确认信用卡欠款金额超出持卡人还款能力、且持卡人仍有还款意愿的，发卡银行可以与持卡人平等协商，达成个性化分期还款协议。个性化分期还款协议的最长期限不得超过5年。

　　在办理停息挂账业务时，需要主动联系银行客服，主动说明情况，询问是否能办理停息挂账业务。一般情况下，如果持卡人确有特殊情况，银行是允许停息挂账的。

　　在当今社会，超前消费早已是一种流行，作为身上一无所有的年轻人，透支消费还欠了一屁股债，真的不是常人能承受得住的。

　　在信息时代，由于各个行业的互联网化，欠钱不还？关机跑路肯定是不行的，钱始终要还。

　　既然能通过停息挂账，那信用卡逾期要怎么和银行协商呢？

　　首先，你需要主动联系银行，把自己的负债情况收入情况跟银行说清楚。

　　第二证明你负债，然后给银行提供一个详细的还款方案，比如根据你目前的收入情况确定，具体多少期，每期还多少钱等等。

　　在这个过程中，最重要的就是要主动向银行表达还款意愿，保证自己通讯畅通，同时向银行申请停息挂账，停止计收罚息，停止恶性催收。

　　接下来，你只需要好好找一份工作，省吃俭用，不要自暴自弃，努力生活，把欠款还上，以后不要再盲目透支消费了！